Как встроить видео и аудио на сайт?

Как вставить видео проигрыватель?

FLV и MP3 плееры для сайта скачать бесплатно!

И не только вставить, но и "собрать" устраивающую Вас версию проигрывателя, можно по адресу: http://flv-mp3.com/
Свободного творчества!